يتيح Headspace للمراهقين الأمريكيين الوصول المجاني إلى تطبيق الصحة العقلية الخاص به

[ad_1]

بعد، بعدما تقديم تمارين مجانية للصحة العقلية في بداية الوباء ، فراغ أعلنت أنها تفتح خدمتها مجانًا لمجموعة معرضة بشكل خاص للضغوط العقلية: المراهقون. الشركة الجديدة هيدسبس للمراهقين المبادرة واضحة إلى حد ما: سيتمكن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا من الوصول إلى مجموعة مختارة من التمارين – بما في ذلك أشياء تساعدك على تقليل التوتر والتركيز على اليقظة والنوم بشكل أفضل – بدون تكلفة. الشرط الوحيد هو أن يقوموا بالتسجيل ليكونوا أعضاء في المنظمات غير الربحية التي تركز على الشباب جلب التغيير إلى العقل أو تبادل صحة الأقران. تقول Headspace إنها تخطط أيضًا لتوسيع العرض المجاني في جميع أنحاء العالم لأنها تشارك مع المزيد من المؤسسات غير الربحية.

“من خلال بحثنا ، نرى أن المراهقين اليوم يتعرضون لقدر كبير من التوتر ويعانون من مستويات عالية من القلق بسبب متطلبات المدرسة ، ووظائفهم ، والمنهجيات اللامنهجية ، والحياة الاجتماعية ، وعدم اليقين العام بشأن مستقبلهم ،” أليس ناثو ، وقال رئيس برنامج التأثير الاجتماعي في Headspace في بيان. “على الرغم من أن العديد من المراهقين لديهم وعي ومفردات لقضايا الصحة العقلية ، فإن هذا لا يترجم دائمًا إلى أفعال.”

Headspace for Teens يتبع برنامجًا مشابهًا يركز عليه جلب دعم الصحة النفسية للمعلمين. للوصول إلى جمهور أكثر عمومية ، أنشأت الشركة أيضًا ثلاثة عروض لـ Netflix، بما في ذلك إدخال تفاعلي مشابه لـ المرآة السوداء: Bandersnatch.

بالنظر إلى مدى إثارة القلق في العالم هذه الأيام ، فمن المنطقي أن تمنح Headspace الناس طعمًا لفوائد التأمل والتخلص من التوتر وعادات النوم القوية. إنه ليس بديلاً عن المعالج – كما اكتشفنا في دليلنا لإيجاد دعم الصحة العقلية في المنزل أثناء الجائحة – لكن عروض Headspace لا تزال قادرة على مساعدة العديد من الأشخاص.

يتم اختيار جميع المنتجات التي أوصت بها Engadget بواسطة فريق التحرير لدينا ، بشكل مستقل عن الشركة الأم. تتضمن بعض قصصنا روابط تابعة. إذا اشتريت شيئًا من خلال أحد هذه الروابط ، فقد نربح عمولة تابعة.

[ad_2]